Barrieren überwinden: Die Krux beim Winter-Entdecken
Im Grunde ist der Kern jeder Winteraktivität derselbe. Es ist nicht der steile Anstieg mit der Spitze zum Schnee, den man auf Langlaufskiern im Fischgrätenmuster hinauffährt, und auch nicht die schmale, steile Piste, die man bei einer Abfahrt durchs Hinterland betritt. Es ist nicht einmal der gefrorene Abschnitt des Weges, der Schlittschuhe zu einer praktischeren Schuhalternative als Laufschuhe macht.
Nein, der entscheidende, haarsträubendste Moment bei jeder Unternehmung bei kaltem Wetter kommt, wenn man – körperlich und geistig – eine herkulische Anstrengung auf sich nehmen muss, um die Trägheit zu überwinden, die man in der tiefen Wärme und Behaglichkeit eines Bettes oder Schlafsacks verspürt.
Das Überschreiten von Temperaturgradienten von warm zu kalt fühlt sich manchmal an, als würde man einen grundlegenden menschlichen Selbsterhaltungstrieb verraten. Und jedes Mal hat man das Gefühl, dass die Argumente fürs Drinnenbleiben viel stärker sind als die fürs Rausgehen.
Da ist die Decke bis zum Kinn hochgezogen und hüllt dich in einen gemütlichen Kokon, und neben dir liegt ein flauschiger Heizstrahler (der ständig schnarcht, wenn er auch nur annähernd so ist wie der in meinem Bett). Die Temperaturen liegen um den Gefrierpunkt und draußen fällt eine mysteriöse Niederschlagsart – nicht identifizierbar, aber es ist definitiv nass und definitiv kalt, und die Vorstellung, darin zu sein, wirkt eher wie eine Herausforderung als eine Einladung.
Dieser Moment ist der Knackpunkt beim Winterabenteuer. Der Moment der Wahrheit. Wenn Sie ihn überstehen, erwarten Sie frische Kurven, Läuferhochs und alpenglühender Schnee auf der anderen Seite und fast immer die Worte: „Das hat sich gelohnt.“
Hier sind einige Betaversionen einiger Methoden, die wir ausprobiert haben, um uns (oder unsere Welpen) im Winter fit zu halten.
Verzögerungstaktik: Wenn ein Burrito Sie nicht aus dem Bett holt, wie wäre es dann, selbst einer zu sein? Wickeln Sie sich in Ihre gesamte Bettwäsche ein oder versuchen Sie, mit Ihrem Schlafsack im Lager herumzulaufen. Das ist weder elegant noch effizient, aber manchmal reicht es aus, aufzustehen und sich zu bewegen, um sich aufzuwärmen und den Schwung aufzubringen, der Kälte zu trotzen.
Die Kanonenkugel: Wer lieber in einen kalten See springt, als Zentimeter für Zentimeter hineinzuwaten, wird hier wahrscheinlich Erfolg haben. Atmen Sie tief ein, zählen Sie bis drei, ziehen Sie die Decken aus und springen Sie direkt nach draußen in die kalte Luft.
Strategische Pyjamas: Schlafen Sie in der Kleidung, die Sie bei Ihrer Aktivität tragen möchten, um den gefürchteten, eisigen Kleiderwechsel zu vermeiden. Vielleicht verzichten Sie auf die Skihose und entscheiden sich für lange Unterhosen. Bonus: Sie können ein paar Minuten länger schlafen.
Wenn alles andere fehlschlägt, denken Sie daran: Die Methoden sind hilfreich, aber es kommt auf die Motivation an, das „Warum in aller Welt tun wir das?“, das zählt. Denn das ist die Frage, die Sie sich stellen werden, wenn die Zeit der Entscheidung gekommen ist.
Wer es geschafft hat, regelmäßig mit seinem Hund im Winter nach draußen zu gehen und aktiv zu sein, für den ist das Gefühl der Kälte eher verlockend als abschreckend. Die eisige Luft weckt, belebt und spornt zum Handeln an. Der Körper will sich instinktiv bewegen, wenn er der Kälte ausgesetzt ist. Und mit einem stets eifrigen Hund an der Seite versprühen sie Freude und bieten Solidarität, um gemeinsam den Elementen zu trotzen.
Letztendlich sind dies die Momente, die man selten bereut. Und wenn diese Momente in uns verankert sind, sind sie die Wärme und Motivation, die man braucht, um es noch einmal zu tun.
Was sind Ihre Tipps und Motivationen, um bei kaltem Wetter mit Ihrem Welpen rauszugehen? Teilen Sie es uns in den Kommentaren mit oder lassen Sie es uns in den sozialen Medien wissen, indem Sie @ruffwear taggen.
